Anna Lewandowska. Trening Karate Cardio Dla Każdego (booklet) [DVD]

Pierwsze DVD - autorski program mistrzyni karate Anny Lewandowskiej. "Trening Karate Cardio" to 50 minut na szybkie spalanie tłuszczu, silne ciało i smukłą sylwetkę. To doskonały trening dla każdego. Dodatkowo wydanie zawiera 3 bonusy - tabatę, wersję treningową do wykonywania w parach oraz przepisy na zdrowe koktajle.,Wielka premiera autorskiego treningu Anny Lewandowskiej - Karate Cardio dla każdego! To pierwsze taka książka z DVD na rynku. Anna Lewandowska, autorytet w dziedzinie zdrowego i aktywnego stylu życia, mistrzyni karate oraz doświadczona trenerka fitness prezentuje swój autorski program treningowy. Karate Cardio dla każdego to 50 minutowy trening na szybkie spalanie, silne ciało i smukłą sylwetkę. Karate cardio to program dedykowany zarówno początkującym jak i doświadczonym wielbicielom sportu. Ma na celu przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej, poprawę formy oraz wymodelowanie sylwetki. Wspólnie z grupą przyjaciół Anna Lewandowska prezentuje jak bez większego przygotowania, w prosty sposób można wykonać zestaw ćwiczeń, który zaowocuje poprawą kondycji i samopoczucia! Wszystkie ćwiczenia są bezpieczne, mają wysoką skuteczność i co najważniejsze nie są nudne. Trening należy wykonywać w rytmie nadawanym przez Anię, która jasno instruuje i zachęca do kolejnych ćwiczeń. To aktywność dla każdego!