Ewa Chodakowska: Best Self Max [2DVD]+[KSIĄŻKA]

BEST SELF MAX to aż 3 programy treningowe DLA ZAAWANSOWANYCH. Jeśli szukasz treningowych wyzwań, ta płyta jest dla Ciebie. Teraz przetestujesz swoją kondycję fizyczna, pobawisz się taśmą oporową, złapiesz za dodatkowe obciążenia i poczujesz nowy wymiar treningu. Możesz być pewna, że z BEST SELF MAX: wyrzeźbisz ciało maksymalnie zredukujesz tkankę tłuszczową zyskasz jędrne pośladki podkręcisz kondycję fizyczną wzmocnisz mięśnie przyspieszysz metabolizm zwiększysz odporność BEST SEFL MAX to specjalnie przygotowany zestaw treningów, które można wykonywać razem lun naprzemiennie, co drugi dzień. Raz dwa, trzy...- i zaczynamy na od razu na MAXa! 1.Max BURN (Hit Trening): to spalanie na najwyższych obrotach. Jeśli szukasz treningowych wyzwań i chcesz maksymalnie zredukować tkankę tłuszczową w superkrótkim czasie to, ten program jest dla Ciebie. 2.Max PUMP (Trening z taśmą oporową): taśma daje podobne efekty jak ćwiczenia z użyciem sprzętu na siłowni. Dobrze Ci znane ćwiczenia wskoczą, wraz z Tobą na zupełnie nowy poziom. Tutaj pracujemy nad objętością i jędrnością pośladków, spalamy tkankę tłuszczową i rozstajemy się z cellulitem. 3.Max STRENGTH (Trening z kettlem i hantlami): przed Tobą krótki, ale konkretny trening wykonywany przy użyciu dodatkowego sprzętu. To program treningowy, podczas którego nigdzie się nie śpieszymy, a każdy ruch wykonujemy precyzyjnie. Już po pierwszym treningu poczujesz różnicę.