Ewa Chodakowska: Skalpel [DVD]

Nowa odsłona kultowego programu treningowego, któremu spektakularne efekty zawdzięcza miliony Polek! BEZINWAZYJNY SKALPEL to jeden z najskuteczniejszych sposobów na utrzymanie dobrej kondycji i wymarzonej sylwetki. Wymodelujesz, wysmuklisz, uelastycznisz i wzmocnisz swoje mięśnie, nie rozbudowując ich przy tym nadmiernie. Pamiętaj! Silne, sprawne mięśnie spalają kalorie! Trenując regularnie pozbędziesz się raz na zawsze uciążliwego cellulitu! Po kilku tygodniach systematycznych ćwiczeń pojawią się pierwsze efekty. Ciało zacznie się zmieniać, poprawi się jego postawa, koordynacja ruchowa, ale także koncentracja. Będziesz bardziej uważna na zmiany zachodzące w twoim ciele i psychice. Po 10 treningach poczujesz wyraźną różnicę! Po 20 zauważysz ją gołym okiem! Po 30 będziesz mieć nowe ciało :) Na początku trenuj co drugi dzień, z czasem ten program będziesz mogła wykonywać codziennie. Pamiętaj, aby wykonywać ćwiczenia w swoim tempie! Trenując SKALPEL pamiętaj o skupieniu i stałej kontroli prawidłowego wykonywania ruchów. Możesz podnieść poziom trudności, dodając do tego programu hantle o wadze 0,5 do 2 kg.