dvdmax.pl
Loading...
Joga. Kurs dla początkujących - Magdalena Repetowska, Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób [KSIĄŻKA]
Loading...
Joga. Kurs dla początkujących - Magdalena Repetowska, Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób [KSIĄŻKA]
Loading...
Joga. Kurs dla początkujących - Magdalena Repetowska, Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób [KSIĄŻKA]
Loading...
Joga. Kurs dla początkujących - Magdalena Repetowska, Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób [KSIĄŻKA]
Joga. Kurs dla początkujących - Magdalena Repetowska, Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób [KSIĄŻKA]
Joga. Kurs dla początkujących - Magdalena Repetowska, Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób [KSIĄŻKA]
Joga. Kurs dla początkujących - Magdalena Repetowska, Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób [KSIĄŻKA]
Joga. Kurs dla początkujących - Magdalena Repetowska, Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób [KSIĄŻKA]
KSIĄŻKA

Joga. Kurs dla początkujących - Magdalena Repetowska, Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób [KSIĄŻKA]

33,04 zł
Wysyłamy w 72h
Loading...
Loading...

Opis

Jeżeli chcesz zacząć własną przygodę z jogą, ta książka jest dla Ciebie idealna!

Czym jest joga? Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista. Co więcej, każdy odpowie inaczej. Jedni zaczynają praktykować jogę dlatego, że bolą ich plecy, a słyszeli, że może im ona pomĂłc zredukować dolegliwości. Inni pragną powrĂłcić w pełni do swojego ciała. NiektĂłrzy chcą poprawić kondycję. Są wreszcie tacy, dla ktĂłrych joga jest rĂłwnocześnie praktyką fizyczną i duchową. Każdy ma "swoją" jogę.

Zanim zaczniesz ją praktykować, zastanĂłw się, czego w niej poszukujesz. Zatrzymaj się w tym miejscu, odpowiedz na to pytanie i… zacznij czytać.

W podręczniku, ktĂłry trzymasz w rękach, znajdziesz dokładnie rozpisany kurs wprowadzający do asan jogi. Jest on podzielony na osiem lekcji, ktĂłrych dwukrotna realizacja zajmie Ci około sześćdziesięciu dni. Praktyki zostały szczegĂłłowo opisane i rozrysowane, by łatwiej było Ci je poznać, wdrożyć się w nie i wykonywać bez błędĂłw, zarĂłwno jeśli chodzi o jogiczne pozycje, ruchy, jak i sposĂłb oddychania.Â

Informacje o produkcie

Kategoria
Pozostałe
Okładka
miękka
EAN
9788328385856
Dział
KSIĄŻKA
Wymiary
240x190
ISBN
978-83-283-8585-6
Liczba nośników
[1xKSIĄŻKA]

Bezpieczeństwo produktów

Produkt wprowadzony do obrotu przed 13.12.2024
ProducentINFOR PL S.A.
Burakowska 14, 01-066 Warszawa, Polska
bok@infor.pl, 227613030
OstrzeżeniaLista ostrzeżeń dotyczących bezpieczeństwa książek oparta o wymagania Rozporządzenia (UE) 2023/988 w sprawie ogólnego bezpieczeństwa produktów (GPSR):

1. Ryzyko skaleczeń:
a) Sprawdź książkę pod kątem ostrych krawędzi lub zszywek, które mogą spowodować skaleczenia.
b) Uważaj na okładki z twardego papieru, które mogą mieć ostre rogi.

2. Zagrożenie pożarowe:
a) Przechowuj książki z dala od źródeł ciepła i ognia.
b) Unikaj przechowywania książek w miejscach narażonych na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, aby zapobiec zapłonowi.

3. Zagrożenie dla zdrowia:
a) Długotrwałe czytanie może prowadzić do zmęczenia wzroku, bólów głowy i problemów z koncentracją.
b) Zapewnij odpowiednie oświetlenie podczas czytania, aby zmniejszyć zmęczenie wzroku.
c) Regularnie rób przerwy podczas czytania, aby odpocząć oczom i rozluźnić mięśnie.

4. Zagrożenie dla zdrowia psychicznego:
a) Książki z niektórych kategorii mogą zawierać treści kontrowersyjne lub niezgodne z Twoimi przekonaniami. Przed przeczytaniem, zapoznaj się z opiniami innych czytelników.
b) Intensywne wchodzenie w świat fantasy, science fiction czy horroru może prowadzić do oderwania od rzeczywistości i problemów z rozróżnieniem fikcji od realnego świata.
c) Zawartość niektórych książek (przemoc, okrucieństwo, sceny drastyczne) może negatywnie wpływać na zdrowie emocjonalne, powodować stres, niepokój, a nawet depresję.

5. Zagrożenie dla dzieci:
a) Małe dzieci mogą wkładać książki do ust, co może prowadzić do zadławienia lub połknięcia małych elementów.
b) Nadzoruj dzieci podczas czytania książek i upewnij się, że nie wkładają ich do ust.
c) Treści zawarte w książkach mogą być nieodpowiednie dla dzieci i młodzieży ze względu na swoją tematykę (przemoc, erotyka, itp.). Zawsze sprawdzaj oznaczenia wiekowe i dostosuj lekturę do wieku i dojrzałości dziecka.

6. Utrzymanie książek w dobrym stanie:
a) Przechowuj książki w suchym i czystym miejscu, aby zapobiec rozwojowi pleśni i uszkodzeniom spowodowanym przez wilgoć.
b) Unikaj przechowywania książek w miejscach narażonych na ekstremalne temperatury i wilgotność.
c) Regularnie czyść książki z kurzu i brudu, aby zachować ich wygląd i trwałość.

7. Źródła informacji:
a) Sprawdzaj wiarygodność informacji zawartych w książce, szczególnie jeśli wykorzystujesz je do celów edukacyjnych lub zawodowych.
b) Zwróć uwagę na datę publikacji, ponieważ wiedza w niektórych dziedzinach szybko się dezaktualizuje.
c) Podczas korzystania z linków lub zasobów internetowych podanych w książce zachowaj ostrożność i stosuj zasady bezpieczeństwa w sieci.

8. Prawa autorskie:
a) Przestrzegaj praw autorskich treści udostępnionych w książce.

Dostawa

Darmowa dostawa od 99,99 (Poczta Polska), 250 (Paczkomat®). Dostarczamy także do Niemiec i UK

Ponad 3 846 503 produktów w ofercie

Ponad 170 821 artykułów dostępnych od ręki. Tylko u nas szeroka oferta unikatowych filmów na DVD i Blu-ray

Sprowadzamy na życzenie

Nie znalazłeś produktu w naszej ofercie? Zgłoś się do nas a znajdziemy go specjalnie dla Ciebie

30 dni na zwrot

Możliwość zwrotu produktu bez podania przyczyny do 30 dni od zakupu
O nas
DVDmax.pl Sp. z o.o.
ul. Spółdzielców 18A
62-510 Konin
tel. +48 63 243 88 85
tel. +48 63 242 20 77
tel. +48 518 180 555
tel. +48 518 180 566
Płatności
PayU
Blik
Visa
Mastercard
Google Pay
Newsletter
«Joga. Kurs dla początkujących - Magdalena Repetowska, Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób» [KSIĄŻKA] Autor: Magdalena Repetowska • DVDmax.pl