DVD
Kolekcja Cindy Crawford: Kształtuj swoje ciało / Nowy wymiar / Nowe wyzwanie Pakiet [3DVD]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe (kursy, ćwiczenia) |
| Reżyseria | Peter Care |
| Obsada | Cindy Crawford, Radu |
| Polska wersja językowa | lektor |
| Dźwięk | polski |
| Opis |
Wszechstronny i bardzo skuteczny zestaw ćwiczeń pod okiem modelki Cindy Crawford: Cindy Crawford - Nowy wymiar [DVD] Trzy zestawy ćwiczeń na jednej płycie - znajdziesz tu dwa krótkie treningi i jeden główny 41 min. Zestaw 1 - 12 minut. Ćwiczenia mające na celu poprawę elastyczności ciała, regulację krążenia i oddechu. Zestaw 2 - 16 minut. Ćwiczenia z ciężarkami na poprawę wytrzymałości i siły mięśni. Zestaw 3 - 41 minut. Ćwiczenia uaktywniające dolne i górne części ciała. Cindy Crawford - Nowe wyzwanie [DVD] Program, świetny dla twojego systemu krążenia, który jednocześnie rozwija wszystkie grupy mięśni, dając im kształt, sprężystość i siłę. Zestaw 1 - rzeźba bioder, pośladków i nóg poprzez wypady, kopnięcia i przysiady Zestaw 2 - ćwiczenia na barki, ramiona i plecy Zestaw 3 - rozwinięcie mięśni brzucha (trzy różne kombinacje ćwiczeń) Zestaw 4 - rozciąganie mięśni nadające im sprężystość i giętkość Cindy Crawford - Kształtuj swoje ciało [DVD] Dwa zestawy ćwiczeń przeznaczone do wykonywania na przemian oraz dodatkowo - 10 minutowy mini zestaw na dobry początek dnia. Zestaw 1 - po rozgrzewce rozciąganie i wzmacnianie nóg. Następnie ćwiczenia na plecy, barki i klatkę piersiową. Na koniec wzmacnianie mięśni brzucha. Zestaw 2 - Po rozgrzewce ćwiczenia pozwalające na kształtowanie i wysmuklanie nóg. Następnie program rzeźbiący ramiona i barki. Na koniec ponownie ćwiczenia na mięśnie brzucha. Mini zestaw - Przywrócenie siły i energii w każdych warunkach za pomocą 10 minutowego treningu obejmującego całe ciało. |
| EAN | 4009900457090 |
| Dział | DVD |
| Tytuł oryginalny | Cindy Crawford: A New Dimension, Cindy Crawford: The Next Challenge Workout, Cindy Crawford Shape Your Body Workout |
| Kraj | Wielka Brytania |
| Rok produkcji | 2000, 1993, 1992 |
| Reżyseria | Peter Care |
| Czas trwania | 245 |
| Dodatki |
|
| Obraz | 4:3, 1,33:1 |
| Region DVD | 2 |
| Dźwięk |
Bezpieczeństwo produktów
| Produkt wprowadzony do obrotu przed 13.12.2024 |