Optymizmu można się nauczyć - Martin E.P. Seligman [KSIĄŻKA]

Pionierski poradnik pokazujący proste i skuteczne sposoby, jak wydobyć się z pesymizmu, porzucić negatywne myślenie i udoskonalić własne życie. Możesz nauczyć się, jak: Ocenić poziom własnego optymizmu czy pesymizmu. Rozpoznać swój styl wyjaśniania wydarzeń pomyślnych i niepowodzeń. Poprzez proste ćwiczenia pomóc swoim dzieciom opanować wzory pozytywnego myślenia, by uchronić je przed depresją już we wczesnym wieku. Zmienić swój wewnętrzny dialog i poznać zadziwiająco pozytywne skutki tej zmiany. Osiągnąć sukces w pracy, której efekty zależą od właściwego twojej osobowości poziomu optymizmu.